適樂(lè)寶品牌提示,兒童的眼睛視力就像手電筒電池一樣,多次短時(shí)間使用,使用壽命較長(zhǎng);一次長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用,就會(huì)因?yàn)榧毙韵亩杆俸谋M。因此廣大父母要讓孩子學(xué)會(huì)節(jié)約用眼,保護(hù)自己的眼睛。下面就卡幾個(gè)節(jié)約用眼的辦法。
(1)盡量控制每天累計(jì)看近的時(shí)間,最好不要超過(guò)6個(gè)小時(shí)。
(2)盡可能選擇用聽(tīng)來(lái)替代閱讀,以減輕眼睛的近看負(fù)荷。
(3)教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過(guò)強(qiáng),左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶,且窗戶不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調(diào)換座位。
(4)孩子在家的書(shū)桌應(yīng)放在無(wú)遮擋物的窗前,臺(tái)燈應(yīng)放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,最好為25—40W,位置以不直接照射眼睛為宜。
(5)操作電腦時(shí),電腦屏幕為35厘米的,眼睛與電腦的距離不應(yīng)少于60厘米;電腦屏幕為38厘米的,眼睛與其的距離不應(yīng)少于70厘米,且姿勢(shì)要端正。
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