通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因為穿戴內衣不正確而引起的，不重視內衣穿戴的正確方式會導致以下兩點：

影響美觀

內衣穿著太靠下讓底線已經到胃部了。b.肩帶拉得太短了，讓后面的位置提高到肩胛骨。c.內衣傾斜、肩帶滑落)這些錯誤的穿著透過衣服外型的“傳遞”效果慘不忍睹。

影響健康

穿戴不正確的內衣會使姿勢改變、形成贅肉。如果你常感覺到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等癥狀，可能是內衣選擇不當與穿戴不對造成的。

另外，內衣有使用年限，當內衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再怎樣的穿戴方式也無法形成效果。