上海滋恩生物科技有限公司是一家集科研、加工、銷售和服務一體化的現代化綜合性公司，專注于嬰幼兒健康事業，多年來不但為廣大家庭提供優質嬰童營養品，而且其育嬰中心也為很多父母解決了育兒難題。在這里滋恩育嬰中心推薦一些有助孩子成長的食物。

1、奶制品：奶類是一種營養豐富的理想食品，牛奶中富含蛋白質、維生素及鈣等，而且可被人體消化吸收率最高。

2、大豆和豆制品：大豆是目前蛋白質含量最高、質量最好的天然食品。人體自身不能合成而必須從食物中攝取的8種必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸較少外，其余均較豐富。同時又含鈣豐富。其中豆腐是豆制品中含鈣較高的。黑豆又是大豆中含優質蛋白質最高的。

3、蝦皮：蝦皮中含鈣量極為豐富。

4、牛肉：含有較高的蛋白質，其中醬牛肉含蛋白質最高。

5、魚肉：魚肉中含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等。

6、胡蘿卜、西藍花、花菜、芒果：含有較豐富的胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，有益于皮膚、眼睛健康。

7、紫菜、海帶：富含碘，有利兒童生長發育。