訓練寶寶自己喝水，可以從用奶瓶開始。從出生起，無論是母乳喂養還是人工喂養，都應該額外喂一點白開水。所以，當訓練寶寶自己喝水時，不妨也從訓練他自己學會用奶瓶作為diyi步。

先是媽媽手持奶瓶，并讓寶寶試著用手扶著，再逐漸放手。如果擔心太重的話，可以用小的奶瓶或只裝少量的水。當然，開始的幾次，媽媽一定要在旁邊守護著寶寶，萬一寶寶手無力讓奶瓶掉落，媽媽應及時扶住。因為是奶嘴，所以不太會嗆著，寶寶學會應該并不難。

接下來就應該嘗試用吸管喝水。這個也不是很難，而且操作方便。只需寶寶能捧住盛水的容器，口吮吸管就能夠喝水了。當然，這個方法也有不盡如人意的地方，比如因吸管質量不夠好傷到寶寶稚嫩的口腔、多吸空氣容易打嗝等，因此采用這個過渡訓練方式的寶寶并不多。不過，現在有一種訓練杯，不易打破，也不會漏水，能幫助寶寶盡快學會獨立使用杯子。