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孕婦補充亞麻酸 紫蘇油與核桃油哪個好

時間:[2011/11/18 15:38:02] 來源:火爆孕嬰童招商網

孕期補充亞麻酸對于寶寶的腦部發育非常有幫助,紫蘇油與核桃油里面都含有亞麻酸,哪個更好呢?據了解,紫蘇油中含α-亞麻酸55%(它是Ω-3脂肪酸),而核桃油中的亞麻酸含量小于10%,因此補充亞麻酸紫蘇油要比核桃油更好一些。

孕婦在懷孕期間補充足量的α-亞麻酸是非常必要的,孩子的大腦80%是在胎兒時期開始形成的,α-亞麻酸是腦神經細胞形成的必需營養素,單純靠食物供給是遠遠不足的,孕婦在整個孕期(最好在孕前3個月開始)補充足量的亞麻酸對胎兒的發育非常重要。

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信息分類:母嬰用品品牌 編輯:胖寶
關鍵字:孕婦補充亞麻酸 紫蘇油與核桃油哪個好
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