月子護理，營養和心理是缺一不可的。作為家人，光為產婦補營養，定月子餐是遠遠不夠的，要成為她們的精神支柱，觀察她們的心理需要，給予正確的幫助和引導，平衡心理狀態，使產婦圓滿地完成角色轉變。

產褥期的心理調適通常要經歷三期：依賴期、依賴-獨立期和獨立期。在依賴期，產婦剛由分娩的不適中恢復過來，生活不能自理，要依賴家人，她們多用言語來表達對孩子的關心，較多地討論自己妊娠和分娩的感受。此時，家人和醫務人員對她們的關心極為重要，要仔細聆聽她們的感受需要，多與她們談論新生兒。依賴-獨立期的產婦開始學習和練習護理自己的孩子，但這一期也容易產生壓抑，對于哭鬧的孩子不知所措，母親的責任使產婦感到壓力大，表現為哭泣或對周圍漠不關心等反應。此時家人要及時幫助糾正這種壓抑，鼓勵產婦表達自己的心情。獨立期的產婦和她的家庭已經能夠逐漸適應新的生活形態，開始恢復分娩前的家庭生活。