輔食喂養(yǎng)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是必不可少的,但是喂養(yǎng)應(yīng)遵循以下四大原則:
及時(shí)―――掌握合適添加時(shí)機(jī)
就是當(dāng)純母乳或配方奶所提供的能量及營(yíng)養(yǎng)素不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育所需時(shí)要及時(shí)添加輔食。輔食添加是一個(gè)過(guò)程,因此在母乳喂養(yǎng),或人工或混合喂養(yǎng)的同時(shí),需要增添其他一些食物及液體,以滿足孩子熱能及營(yíng)養(yǎng)需求。輔食不應(yīng)理解為換乳食品或離乳食品。開(kāi)始添加輔食要把握好時(shí)機(jī),不能過(guò)早或過(guò)晚添加,要把握住合適的時(shí)機(jī)。純母乳一般在滿6個(gè)月后開(kāi)始添加,同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),持續(xù)母乳喂養(yǎng)直至一歲或更大年齡。人工或混合喂養(yǎng)則在滿4個(gè)月后開(kāi)始添加輔食。要根據(jù)不同月齡及時(shí)調(diào)整輔食的質(zhì)和量。
充足―――能量與營(yíng)養(yǎng)素要充足
應(yīng)向提供充足的能量、三大營(yíng)養(yǎng)素、維生素、礦物質(zhì)和微量營(yíng)養(yǎng)素,以滿足發(fā)育兒童的營(yíng)養(yǎng)所需。要注意幾個(gè)方面:奶量,鈣的供應(yīng),鐵的供應(yīng),輔食添加等問(wèn)題,保證在嬰幼期提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
恰當(dāng)―――喂養(yǎng)人的行動(dòng)指南與食品安全
包括兩個(gè)方面:按照的食欲和吃飽信號(hào)提供。進(jìn)餐次數(shù)和喂養(yǎng)方法符合的月齡。積極鼓勵(lì)甚至在患病期間用手指、匙子或自己進(jìn)食充足的食品。采用人性化喂養(yǎng),讓孩子愉快進(jìn)餐。注意食品的安全性,應(yīng)以清潔衛(wèi)生的方式制備輔食,并用清潔的雙手將貯存在清潔碗具中的輔食給喂食。
個(gè)體化―――具有個(gè)體特征
每一個(gè)都是具有個(gè)體特征的孩子。要針對(duì)不同的,采取與之相應(yīng)的方式喂養(yǎng),并對(duì)的個(gè)體體質(zhì)及其具體營(yíng)養(yǎng)狀況作出相應(yīng)調(diào)整。一些特殊,如足月小樣兒、早產(chǎn)兒、巨大兒及雙胞胎要采取相應(yīng)的喂養(yǎng)方法。