有的爸爸媽媽認為膨化食品是垃圾食品，不給孩子食用，有的爸爸媽媽則對孩子聽之任之，用膨化食品代替主食。應該說這些做法都有些偏激，小編這里提醒各位家長：避免購買劣質膨化食品。

多看信息：膨化食品，品牌有百余種，良莠不齊，不合格產品的主要問題是細菌污染??如大腸菌群超標，以及膨化食品中所含脂肪腐敗而引起的過氧化值升高。這些會導致孩子胃腸不適、腹瀉和肝臟損害。國家和各地的工商檢驗部門定期會進行一些檢測，爸爸媽媽要注意有關信息，避免買黑名單上的產品。

細看包裝：選購膨化食品時，要選擇廠名、廠址、生產日期和保質期等標識標注齊全的產品，并盡量到一些信譽比較好的大商場、大超市購買。

再看一下：為了防止膨化食品被擠壓、破碎，不少膨化食品包裝袋內要充入氣體，歐美國家有法規規定，要求膨化食品一律充裝氮氣，它清潔、無毒、干燥，能保證膨化食品長期不變色變味，食用安全。

但我國因無相關法規，有不少廠家用的是壓縮空氣，壓縮空氣的含水量比正常空氣高，會造成袋內膨化食品通水吸潮，口感不酥脆，并且在壓縮空氣的過程中，還有可能將機器內注入的潤滑油化作霧態，噴入包裝袋內，附著在包裝袋內壁，沾在膨化食品上。所以在購買充氣的膨化食品時，若發現包裝袋上標注有充裝氮氣的字樣，就可以更放心了。