對于嬰幼兒來說，在不同的生長階段，飲食上的差異性是比較大的。同時，對于不同的嬰幼兒，還會有個體上的差異，在北美如果你問家庭醫生類似該怎樣給寶寶吃的問題時，他們通常會給你一個簡單又直接的回答：“看你寶寶的身體發出的信號 ”，所以爸媽在關注一般規律的同時更應該注意觀察寶寶傳遞給你的信息。

不同月齡寶寶飲食

1. 研究表明如果媽媽的營養情況良好，乳汁分泌充足，6個月前純母乳喂養就可以滿足嬰兒的生長需求。母乳在6個月時達到質與量的高峰。但在4～6個月期間，如果發現寶寶看著別人吃就不停地蠕動嘴，身體向前探，流口水，表現出很想吃的樣子，你也可以嘗試著給寶寶加一些輔食。

2. 國際衛生組織提供的最佳母乳喂養時間是0～2歲。

3. 輔食的加法是從一天一次開始，持續半個月到一個月后，根據寶寶的情況變為一天兩次。從一次一種開始，慢慢轉變為讓寶寶嘗試各種不同口味的食物，包括：米粥，過濾后的蔬菜汁，豆腐腦等。

4. 不管寶寶在哪個月齡，食物的添加都要求營養的全面與均衡，食物種類都應包括主食類、蔬菜水果類、蛋白質類。只是在6個月前由于寶寶的代謝系統發育還不夠完善,所以還不宜吃肉類及蛋白。如母乳不足，可用豆腐、魚等來補充此階段發育所需的高蛋白。

5. 從9個月開始，寶寶可以按照一日三餐吃飯，進一步養成飲食的規律性。

6. 在食物的加工中要注意遵循從軟到硬的過渡, 如果一味過軟，寶寶會養成囫圇吞棗的習慣,不利于咀嚼能力的發展。9個月時,可以把胡蘿卜條放在不同的調味品（如糖或醋）中蒸一下讓寶寶磨牙，同時這也能發展寶寶的味覺。

怎么判斷寶寶吃飽了

人工喂養的寶寶每次吃了多少奶，媽媽可以準確知道。母乳喂養的寶寶每天吃了多少奶，是否吃飽了，新手媽媽就心中沒底了。

母乳喂養時間掌控兩項標準

•不宜過長：寶寶吃奶的時間不宜過長，從奶汁的成分來看，先吸出的母乳中蛋白質含量高，而脂肪含量低，隨著吸出奶汁的量逐漸增多，母乳中脂肪含量逐漸增高，蛋白質的量逐漸降低。吃奶時間過長，會使脂肪攝入過多，容易引起寶寶腹瀉。其次，乳汁已吸空，再含著奶頭，吸入的都是空氣，容易造成溢乳。

•時間標準：一般認為一側乳房的哺乳時間為10分鐘。吸奶最初2分鐘，已經可以吃到總乳汁量的50%，最初4分鐘，可吃到總乳汁量的80%～90％，最后的5分鐘幾乎吃不到多少奶。所以吃奶時間越長，并不等于吃得越多。

足食的五大標準

1、乳房的自我感覺

媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。哺乳后，媽媽會感覺到乳房松軟，輕微下垂。

2、吃奶的聲音

寶寶平均每吸吮2～3次，可以聽到咽下的聲音，表明乳汁充足，如此連續約10分鐘左右足以喂飽寶寶。如果寶寶吸奶時要花很大力氣，或是吃完后還含著乳頭不放，表明寶寶沒有吃飽。

3、寶寶的滿足感

寶寶吃飽后會有一種滿足感，一般能夠安靜入睡2～4小時。如果寶寶哭鬧不安，或沒睡到1～2小時就醒來，常表示沒有吃飽，應適當增加奶量。

4、大小便次數

寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的饑飽情況。母乳喂養的寶寶，大便呈金黃色，奶粉喂養的寶寶，大便呈淡黃色，比較干燥。如寶寶大便每日2～4次，小便8～9次，表示吃飽了。如果寶寶的大便呈綠色，糞質少，并含有大量黏液，說明寶寶沒有吃飽。

5、體重增長

體重的衡量是飲食是否充足的可靠依據。體重增減是最有效的指標。足月新生兒頭1個月增加720～750克，第2個月增加600克。一般6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600克左右，就表示吃飽了。如果寶寶體重增加較多，說明奶水充足；如果體重每月增長少于500克，表示奶量不夠，寶寶沒有吃飽。

另一種方法是在喂奶前后給寶寶各稱一次體重，其差額便是每次的喂奶量。出生3個月時每次喂奶量約為100～150克，6個月時為150～200克，達到這個數量表示寶寶吃飽了。
不同年齡段寶寶喂養