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孩子正在長身體的時候，早餐吃什么比較好呢？

小孩正是生長發育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，小孩的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時也可用餅干或饅頭代替。
回答者：小光   2013/3/2 11:09:47
編輯：燕燕 發布時間：2013/3/2 10:57:42