對于6個月左右的寶寶，在堅持繼續母乳喂養的同時，根據寶寶的自身發育情況也要添加營養輔食了。剛添加輔食的時候，寶寶可能會對輔食有一種抗拒感，畢竟寶寶對于新事物還是有些畏懼的，那么對于媽媽們來說，要如何幫助寶寶度過這個過度時期呢？

品嘗各種新口味

換乳食物富于變化，能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新鮮的食物，添加的量和種類要遵循由少到多的規律，逐漸增加換乳食物的種類，讓寶寶養成不挑食的好習慣。寶寶討厭某種食物，媽媽應在烹調方式上多換花樣。

示范如何咀嚼食物

有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，媽媽在這時要給寶寶做示范，教寶寶如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多試幾次，讓寶寶有更多的學習機會。

不要喂太多或太快

按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。