有關調查資料顯示，每年清明掃墓高峰期間，總有些人的身體會出現問題。因此，憑吊親人的同時，也要關注自身的健康。

春季是花粉guomi癥的高發期。植物花粉、柳絮等隨風飄揚，極易引起guomi體質的人發病，產生鼻塞、打噴嚏、眼睛奇癢、怕光流淚等癥狀；有的人皮膚上出現了一團團的風疹塊，嚴重者還會有胸悶、憋氣等現象。因此，有guomi體質的人到野外掃墓時，應盡可能避開鮮花盛放的地方，必要時還應備些抗guomi藥。

一些地區的醫院統計表明，寒濕多變的3～4月份，是心肌梗死的又一個發病高峰期。患心血管疾病、血壓偏高的中老年人，出行前除帶好本人常服藥和急救藥外，還應注意天氣預報，如遇“倒春寒”襲來，須及早添衣保暖。另外，清明掃墓活動中，也要防止家庭成員和親友因悲傷過度而發生意外。

清明時節雨紛紛，要備好風衣和雨具，以防不測風雨，致人受涼而感冒。掃墓活動時出了汗，不要馬上脫衣、摘帽，并盡量避免冷風的直接吹襲。

從外地開車趕回家上墳祭祖的游子，還要注意路途交通安全，切勿疲勞駕車。