周六視頻學習我們依然觀看的王智的《樂在工作》，感覺有一點說的很對：人生無處不受傷。壓力有危險，工作需開心。

大家整天都在說心理壓力，到底什么是心理壓力？記得曾經有人說過，心理壓力是個人對任何加諸形體的各種需求而產生的非特定反應。一般正常活動，如一場網球賽、甚至一個熱吻，都會造成相當的心理壓力。適度的心理壓力有利于人的進步和發展，但超過了人的承受能力，則將危害人的身心健康。

人生在世，往往不如意時候居多，這樣便因為需求得不到滿足而受傷，或者害怕得不到滿足，壓力便產生了。心理壓力過大會產生很多危害，比如引發myil下降等。過大的心理壓力會讓人產生抑郁、焦慮、痛苦等負面效應。人的自制力會下降，發火、失常，既是對自己身體的一種傷害，也會對周圍親人、朋友、同事等造成傷害。

壓力大容易使人與他人的矛盾沖突增多，影響工作績效，使人變得健忘、倦怠、效率降低。再者，心理壓力過大的人會變得冷漠而輕率，他們仍然能夠處理小問題和日常活動，但不能面對他們擔憂的重大問題，無法做出正常決策，進而易做出不負責任的草率行為。

所以說心理壓力過大會給我們的健康、人際關系、工作等等都帶來不好的一面，我們應當有一個好的心態，時刻想到好的一面，或朝著好的方面來想，試著化解壓力，甚至將之轉化為動力。