年輕的媽媽在剛生完孩子后對自己的身體多少會有些不滿意，想及時的減肥，回到從前苗條的身材。孕婦減肥不同于一般的人，不能盲目的減肥。

產后急于減肥會使腹肌緊張、增加腹壓，使盆腔內的韌帶受到來自上方的壓力，導致子宮脫垂、尿失禁和排便困難癥狀，而這些癥狀在生產10余年后會越發明顯，甚至會影響女性一生的健康，因此產婦產后減肥不宜過早開始。

懷孕期間因分泌激素，造成孕婦浮腫，看起來好像肥胖很多，中醫認為產婦在生產6個月后，體內在懷孕期積聚的水分才能隨氣血運行，改善循環，這時候身體自然會瘦下來。