受疫情的影響，大多數人都在家蹲著，去外面走一走、曬曬太陽，竟然成了一個難以實現的愿望。雖然大家都知道，這種「困局」遲早會打破，但看著每天悶在家的娃，不免多了一些其他的擔心：已經好幾天沒曬過太陽了，再這么呆下去，娃會不會缺鈣呀？畢竟鈣關系著孩子的身高和健康，家長們都非常重視。

眼看就要春暖花開，又到孩子“瘋長”的時節。這波生長高速期一般將持續到夏初，平均速度比秋冬季節快2-2.5倍。

俗話說的好：“女生一白遮三丑，男生一高頂三帥”。媽媽自然不能錯過這個能讓孩子的身高實現小飛躍的關鍵期。

前段時間，某機構發布各省男女平均身高排行榜，立刻吸引父母計算自己娃的未來身高，生怕落于人后。但孩子究竟應該長多高？現在長得是快還是慢？除了聽天由命，父母還能做哪些？有什么特別食物能促進孩子長個嗎？請往下看 ↓

對此，孩兒樂兒科營養專家根據春季氣候特點和兒童生長所需營養，特別推薦四大類春季宜吃食物，以便家長合理計劃孩子的春季飲食，同時營養專家做出特別提示：愛子心切的家長需注意，飲食無方滋補不當，可能適得其反造成孩子營養失衡或營養過剩。

孩兒樂小妙招：

確切的說，曬太陽不補鈣，補的是維生素 D3。維生素 D就像是一個大家族的總稱，D3 是其中一名家庭成員。太陽光中的紫外線，通過照射到人體皮膚，而使皮膚中的 7 -脫氫膽固醇，轉化成維生素 D3 。維生素 D3 被吸收入血，并經過肝腎代謝，成為活性維生素 D 。那么，既然曬太陽補的是維生素 D ，怎么就和補鈣強關聯了呢？這是因為，維生素 D 能幫助鈣吸收：它可以提高腸道對鈣的吸收，從源頭上增加鈣的攝入。孩兒樂寶倍益鈣，科學配比維生素D2和鈣，相比于D3，寶寶更易吸收，產品榮獲國家發明專利，中國專利優秀獎，值得信賴！

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