在日常的烹調中，我們離不開油，油不僅為我們的食物提供香味，還能為人體提供需要的脂肪酸，而油的種類很多，哪一種比較營養健康呢？火爆網給大家推薦功夫小鴨黑芝麻亞麻籽油，優選好料，精湛工藝，配比多種營養元素，守護家人健康。

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亞麻籽油含有豐富的ω-3不飽和脂肪酸，含量高達57%，是目前已知陸地上ω-3不飽和脂肪酸含量最高的植物之一，有助于心臟病和其他慢性病的營養成分。

黑芝麻油含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻油含有的鐵和維生素E是貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻油含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

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