要想生出健康的寶寶，只在懷孕期間注意保持健康還不夠。一項國際研究發現，在懷孕前注意保持良好生活方式，可降低發生先兆子癇、早產等意外狀況的風險，對母嬰健康都有好處。

英國倫敦大學國王學院等機構研究人員在新一期《英國醫學雜志》上報告說，他們與愛爾蘭、澳大利亞和新西蘭的同行一起，對這些國家5600余名首次懷孕的孕產婦作了跟蹤調查，詳細考察了她們懷孕前的醫療記錄、飲食習慣、體重和血壓等狀況，以及懷孕期間的生活習慣和產后母嬰健康狀況。被調查者中共有61.3％順利、足月完成分娩，母嬰健康狀況良好。

結果發現，如果能在懷孕前幾個月直到生產這段時間保持健康生活方式，比如適量運動、膳食平衡、避免吃藥，則孕婦出現早產、產后并發癥及嬰兒健康問題的風險都有所降低。研究中所指的健康生活方式具體包括多吃水果、保持血壓和體重在正常范圍等。
 
領導這項研究的倫敦大學國王學院研究人員露西·查普爾說，雖然這只是一項初步研究，但證實女性在懷孕前和懷孕期間保持健康生活方式的確十分重要，因此有懷孕打算的年輕人應首先養成健康的生活習慣。