每個家長都希望自己的寶寶聰明健康，擁有良好的記憶力，記憶力也是需要培養的，提高記憶力技巧方面實際上就是按記憶的生理規律去做，那么具體都表現在哪些方面呢？

1.提供形象具體的記憶對象

充分利用生動具體的形象來吸引寶寶的注意力，讓他的無意記憶發揮作用，并且在日常生活中，給寶寶提出明確的記憶要求，促使寶寶從無意記憶過渡到有意記憶。

2.幫助寶寶理解

3歲以前寶寶的記憶以機械記憶為主，因為他的理解能力不夠，媽媽在給寶寶講故事或者學兒歌的時候，應該多給寶寶講解詳細內容，幫助寶寶理解其中的含義，在理解的基礎上進行記憶。

3.多和寶寶一起回憶

也許寶寶并沒有記住以前發生的事情，但是如果父母多和寶寶一起談論以前的事情，一起念以前學過的兒歌，能夠幫助寶寶回憶，鞏固他的記憶。而且，和寶寶一起談論以前的事情，跟他一起分享他的生活，還能夠幫助他更深地了解自己。

4.循序漸進

寶寶記憶的過程不是一蹴而就的，需要從簡單到復雜，從少數到多數。所以講故事的時候，可以讓寶寶先記住題目，然后記住故事的人物，再讓他記住其中一個一個的小內容，等到這些內容都記住了以后，再讓他把整個故事連貫起來記住。

畢竟寶寶和成人不一樣，寶寶在一定時期的記憶力非常好，家長可以抓住這個時機對寶寶進行培養，還可以吃些提高記憶力的蔬菜。